3. træning bliver

Torsdag d. 13. juni 2013 kl. 16.30-18.00

Tilmelding til Ulla P på u@pedersen.mail.dk senest onsdag aften (12. juni).

3. træning
kommer til at handle om placering og løbemønstre ved skud:
- ved skud midtfra
- ved indlæg
- ved hjørne
- ved straffe
- ved frispark (placering af mur)

Vi vil naturligvis gerne have hjælp til at få fat i 4-bolde fra ungdomstrænerne. Desuden håber vi, at I vil være behjælpelige med at bære udstyr ud og ind.

Vi glæder os til at se jer.

Laura P & Ulla P

Her er manual til 3. modul

2. træning bliver

Mandag d. 4. juni 2012 kl. 16.30-18.00

2. træning
kommer til at handle om Fald & Indgreb:

- Fald & Faldteknik
- indgreb
- Indgreb ved indlæg

Tilmelding til Ulla P på u@pedersen.mail.dk senest søndag aften.

Vi glæder os til at se jer.

Her er en video af den serbiske målmand, Goran Vuklis, som laver mange af de bevægelser, vi trænede. Det er hans faldteknik, I skal bemærke - omkring 3 minutter inde i videoen:

youtu.be

Her er manual til 2. træning.

1. træning bliver
Mandag d. 30. april 2012 kl. 16.30 - 18.00

1. træning kommer til at handle om Basis:

- Gode målmandsvaner
- Den gode opvarmning
- Grundstillinger
- Greb
- Styrke

Tilmelding til Ulla P på u@pedersen.mail.dk senest søndag aften.

Her er manual til 1. træning.

Laura P (1. holds målmand på DS damer) og Ulla P (målmandstræner for DS og serie 2 damer) inviterer til målmandstræning for alle målmænd i ungdomsafdelingen i Mejrup GU (samt de målmænd, der hjælper vore ungdomshold)

En målmand skal medbringe eget udstyr og en voksen (træner/forælder), som forestår den daglige træning af målmanden. Begge møder omklædte! (Handsker SKAL være med gummibelægning - ellers er det for svært!).
  
En lektion vil blive omkring et bestemt tema, og der vil blive lagt en manual ud på Mejrup fodbolds hjemmeside, hvor man kan downloade filen fra (en pdf).

Opgaven for målmand og træner bliver frem til næste træning at have trænet i øvelserne, så de er så tæt på automatik som muligt.

Vi vil naturligvis gerne have hjælp til at få fat i 4-bolde fra ungdomstrænerne. Desuden håber vi, at I vil være behjælpelige med at bære udstyr ud og ind.

Laura P & Ulla P